Spaß und Freude an Bewegung

Für Klein und Groß gezielt sportliche Förderung und Training

»Projekt Sommerkörper«

Durch das harmonische Zusammenspiel von gesunder Ernährung, richtigem Bewegungstraining und positiver Lebenseinstellung können Sie in zehn Wochen eine Menge erreichen. Die Trainingszeit ist sehr intensiv und sollte motiviert angegangen werden.

Übrigens: Zahlen und Fakten zu Ihrem Gesundheitszustand erhalten Sie in der Erstbesprechung.

Kosten

250 €, die teilweise von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Inhalt der zehn Wochen

  • Gesundheitscheck und wöchentliche Messungen des Körpergewichts
  • Training 2-mal pro Woche in festen Kursen
  • Ausdauer (Outdoor) und Nordic Walking
  • Aquafitness (Therapiebecken)
  • Krafttraining (Kursraum), mit oder ohne Kleingeräte
  • Ernährungsberatung und aktive Betreuung
  • Zusatzangebote sind zubuchbar: Special-Events, Kleingruppenkurse, Personal Training etc.
  • Ausrüstung (Nordic Walking-Stöcke bei Bedarf)

Sie benötigen:

  • einen Badeanzug,
  • Sportkleidung und
  • wetterfeste Laufbekleidung.

Ich rate außerdem, Freude und Spaß an Bewegung mitzubringen.

»Der perfekte Tag«

»Der perfekte Tag« ist ein wissenschaftlich geprüftes und von renommierten Experten empfohlenes Fett-weg-Expressprogramm.

Nach kurzer Zeit erreichen Sie bereits die maximale Fettverbrennung und nehmen auf gesunde Art bis zu 2,1 Kilo ab – an nur einem Diättag und ohne Jojo-Effekt!

Haben sie Interesse an einem solchen Tag teilzunehmen, schreiben Sie einfach eine Email an andrina.gorn@gmail.com.

Kurspläne

Kosten

AGB

Standort

 


Impressum